I capelli sono una componente fondamentale del nostro aspetto e quando risultano folti e luminosi, possono davvero fare la differenza nell’immagine che riflettiamo nonché, di conseguenza, nel modo in cui ci percepiamo.

Una chioma curata e in salute non solo ci fa apparire al meglio ma può anche aumentare notevolmente l’autostima, sia per le donne che per gli uomini. Per ottenere ciò, è essenziale adottare una hair care routine mirata e costante.

Il nostro consiglio è di iniziare scoprendo tutte le maschere per capelli dei migliori brand, per poi prendere in esame shampoo e balsamo specifici. Se siete soliti praticare la piega, anche un termoprotettore deve entrare tra i must have… ma vediamo insieme quali sono gli step e più importanti per una hair care routine approvata dai migliori stylist.

Conoscere la tipologia del capello per trattarlo in modo efficace

Il primo passo è riconoscere il proprio tipo di capello: grasso, secco, normale, misto, riccio, liscio o ondulato: ogni tipologia richiede prodotti e trattamenti specifici. Per esempio, quelli grassi possono beneficiare di shampoo leggeri e purificanti più frequentemente, mentre quelli secchi necessitano di formulazioni idratanti e nutriente meno frequenti.

I consigli per lavarli correttamente

Lavare i capelli con la giusta frequenza è la dritta più importante fornita dagli esperti: se questo gesto viene fatto troppo spesso può privare il cuoio capelluto dei loro oli naturali, rendendoli secchi e fragili, mentre lavarli raramente può portare ad accumulo di sebo e impurità.

Utilizzo di shampoo e balsamo specifici

Scegliete shampoo e balsamo che corrispondano alle esigenze specifiche della vostra chioma: evitate formulazioni con sostanze chimiche aggressive come solfati e parabeni, optando invece per formule più delicate e nutrienti. Poi applicate il balsamo principalmente sulle punte: in questo modo il cuoio capelluto risulterà meno appesantito.

Non sottovalutate l’utilizzo di una maschera

Le maschere per capelli rappresentano un trattamento intensivo per nutrire e riparare in profondità. A differenza del balsamo, che agisce principalmente sulla superficie per districare e renderli più gestibili dopo il lavaggio, questi prodotti penetrano più a fondo nella struttura capillare, offrendo un livello di cura e riparazione molto più intensivo.

Sono formulate con ingredienti nutrienti e idratanti come oli naturali, proteine, vitamine e minerali, progettati per rispondere a diverse esigenze: dalla riparazione di quelli danneggiati, all’idratazione di quelli secchi, fino alla definizione dei ricci. Si consiglia di inserirle nella care routine una o due volte a settimana, a seconda delle condizioni e delle specifiche esigenze.

L’utilizzo delle maschere è particolarmente indicato per chi sottopone frequentemente i capelli a trattamenti chimici come colorazioni, decolorazioni o stirature, e per chi utilizza regolarmente strumenti di styling a caldo. Dopo l’applicazione, lasciando agire la maschera per il tempo indicato sulla confezione – solitamente tra i 5 e i 20 minuti – le lunghezze assorbiranno i nutrienti necessari per ristabilire la loro salute e vitalità.

Asciugatura delicata facendo attenzione alle alte temperature

Evitate di sfregarli con l’asciugamano dopo il lavaggio perché può causare rotture e doppie punte: la scelta migliore è quella di tamponare delicatamente e lasciare che si asciughino all’aria il più possibile. Se dovete usare un phon, utilizzatelo con un’impostazione fredda o moderatamente calda e tenetelo a una distanza sicura dalla chioma.

L’importanza di un termoprotettore

Nella vostra hair care routine, il termoprotettore è un alleato prezioso, specialmente se avete l’abitudine di utilizzare apparecchi di styling a caldo come phon, piastre o arricciacapelli. Questi attrezzi, sebbene utili per creare le acconciature desiderate, possono danneggiare profondamente le lunghezze, rendendole secche, fragili e inclini alla rottura.

Il prodotto è formulato per creare uno scudo attorno al fusto, proteggendolo dall’eccessivo calore: aiuta a mantenere l’idratazione naturale, prevenendo la disidratazione e proteggendo la superficie dai danni. L’applicazione prima dell’uso degli elettrodomestici di styling è un passo indispensabile per chiunque desideri preservare la salute dei propri capelli.

Taglio regolare

Tagliare i capelli regolarmente, anche solo per rimuovere le doppie punte, può prevenire danni maggiori e mantenere la chioma in salute: gli esperti suggeriscono un taglio ogni 3-4 mesi, a seconda della velocità di crescita e della condizione della propria chioma.

Protezione dai danni esterni

I capelli sono esposti quotidianamente a fattori di stress come il sole, l’inquinamento, il calore degli strumenti di styling e i trattamenti chimici; è importante proteggerli utilizzando prodotti specifici come sieri protettivi, oli nutrienti e maschere ristrutturanti. Inoltre, quando usate apparecchi caldi come piastre o arricciacapelli, assicuratevi di applicare prima un protettore termico.

Alimentazione e idratazione

Ultimo suggerimento, ma non meno importante, una corretta alimentazione e idratazione svolgono un ruolo chiave nella salute dei capelli. Cercate di consumare cibi ricchi di vitamine, minerali e proteine e di bere abbondante acqua durante la giornata: non solo beneficerà la vostra capigliatura ma anche la vostra pelle e il vostro benessere generale.

Seguendo questi consigli, potrete creare una routine di cura dei capelli che non solo li manterrà in salute e belli da vedere ma aumenterà anche la vostra fiducia e autostima. Ricordate, la costanza è la chiave per vedere risultati duraturi.